ClearZal Fascia ball
15g
乐夫甲足底按摩筋膜球

作用
舒缓疼痛,减震释压,按摩放松

产品详情

1×15g    ¥ 25
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产品成分:
EVA环保材质,钻石纹路工艺

产品作用:
按摩放松,减轻足跟痛,缓解肌肉痛,健康塑形

使用方法:
1.按摩足底筋膜:悬空腿踩在球上,让球来回滚动,连续按摩30-60秒(左右交替);
2.按摩背部:将球体置于背与墙体间,横、纵滚动按摩,连续1-2分钟;
3.按摩臀部:将球置臀部中央,横、纵滚动按摩30-60秒(左右交替);
4.按摩腰部:将球置腰部,靠墙慢慢压球吸气推动,反复30-60秒(左右交替);
5.按摩手臂:将球置手臂与墙体间,纵向滚动按摩30-60秒(左右交换);
6.按摩腿部:坐地面上用腿部压球滚动,连续30-60秒(左右交换)。

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